私は、ダイエットに何度も何度も失敗していて、とても悩んでいました。
元々むくみやすく、立ちっぱなしの仕事をしているということもありましたが、むくんでしまったり、冷えてしまったり、とにかく代謝が悪いということも自覚していました。
運動をして、食事を気をつけたら、普通に痩せられるというのはなんとなくわかっていても、なかなか運動をする時間がなくて、という言い訳をしつつ、食事もあまり気を付けずにとっていました。
しかし、夏前に彼氏と海に行くことが決まり、とても焦ってしまいました。
水着を着る機会ができたからです。
ビキニなんて何年も着ていないですし、お腹周りはキビシイかなと思いつつも、ワンピースとかセパレートタイプの物は出来れば着たくなかったのです。
そこで、少し即効性があって、効果が出やすいダイエット方法を探してみました。
そこで出てきたのが、酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットです。
まず１番注目したのが、酵素の働きで便秘が解消できるところです。
毎日便秘薬を飲むぐらいお通じが悪くて、悩んでいました。
食物繊維が多い食べ物を食べたりする努力はしていましたが、やはり、それ以上に食べてしまうということもデメリットがあります。
酵素ドリンクは、消化を助けることができますので、脂肪もとりこみにくくなり、排出作用がかなり高まるということでした。
だまされたと思って飲んでまよって勧めてくれる友達がいて、私も飲んでみることにしました。
ファスティングダイエットで使うということもあり、朝食の時に置き換えてつかっていくことにしました。
最初は、朝食がこれだけで、空腹に耐えられるかという不安もあったのですが、元々朝はあまり早くなかったので。
昼食の時間に合わせて出ればよいということになり朝ごはんは作らずに、酵素ドリンクを始めてみることにしました。
私が購入した酵素ドリンクは、雑誌やテレビなどでも紹介されていたりして、芸能人も実際に使っていて効果が出ていることも多くとても興味深いものでした。
少しお値段が高いなという印象があったのですが、他の物と比較をしてみたら、かなり多くの果物や野菜からできていて、酵素の質もよさそうだったので、あとはできるだけ安く購入しようということでした。
基本的には定価で売られているのですが、amazonや楽天などの通販サイトで購入することもできました。
しかし、ポイントなどが付きますが、割引などはなく、どうせ続けるならコスパも意識したいということで、調べてみたら、公式サイトから定期便の申し込みをすれば、かなり安くなるということがわかりました。
一般的に、こういった健康食品やサプリメント、ドリンク、また化粧品なども含めてですが、まとめ買いをしたり、また定期便を利用することで、割引価格が適用されるというのは多いようです。
私も以前他のもので、定期便を利用した時もやっぱり安くなりました。
インナーコスメは、サプリもドリンクも含め、ある程度の期間継続して飲んでいくことが大事なので、コストパフォーマンスに関しても、やはり意識していきたいと思いました。
そしていよいよ酵素ドリンクが自宅に届き、始めてみることにしました。
まず、味がとてもおいしかったのでほっとしました。
まずいと言われているものもあるようで、酵素どくどくの味がするということもあり、私が購入したのはどうだろうと、不安だったのですが、おいしくてよかったです。
飲み方としては、私は炭酸水で割って飲むようにしています。
最初は少し空腹感も気になったのですが、炭酸水で飲むとすこしふくれてきますのでおすすめす。
飲み始めて１週間ぐらいはあまり効果を感じることはできませんでした。
なんとなく胃腸がすっきりしているような感じはしたのですが、まだ便秘にも効果がなかったです。
しかし、それでも続けていますと、１週間を少し過ぎたぐらいから、私は便通がよくなったのです。
成功者の方の口コミでもとても便通が良くなったという声が多かったのですが、私の場合もそういったメリットが感じられるようになったのです。
胃腸の働きが一度リセットされることで、便秘の解消にもつながりましたし、デトックス効果がとてもあったので、私もとても興味がありました。
実際に便通が良くなったことで、そのほかの効果もありました。
それが肌荒れです。
今まで便秘をしていることもあり、どうしても肌荒れが気になっていたのですが、それが気にならなくなったのです。
とても嬉しかったですし、化粧品のノリも良くなって大満足です。
また、ダイエット効果で見た場合も、１ヶ月継続したところ３キロほどおちました。
やはり置き換えをしていることで、カロリーカット的なところでも効果がありましたし、もちろん酵素の働きで胃腸の働きも良くなり、脂肪をためにくい体質になったということをかんじることができました。
もちろん大満足で、とてもおすすめです。